Pengertian apa itu refleksi – Refleksi atau yang lebih sering dikenal dengan nama pijat refleksi merupakan aktivitas penerapan tekanan pada titik-titik tertentu di tangan, kaki dan kepala.
Metode ini ini didasarkan pada premis bahwa bagian tubuh tertentu terhubung dengan titik-titik refleksi di tangan dan kaki.
Pijat refleksi ini merupakan terapi pelengkap yang sering dipakai bersamaan dengan perawatan medis tradisional, bukan sebagai pengganti dari sebuah pengobatan.
Nah, pada kesempatan kali ini kami akan bahas secara singkat tentang apa itu refleksi.
Apa itu Refleksi dalam Pijat?
Apa itu refleksi? Pijat refleksi merupakan Teknik yang menggunakan tekanan pada titik-titik refleks untuk mempengaruhi Kesehatan bagian tubuh yang terkait.
Refleksiologi percaya bahwa tubuh manusia bisa dipetakan ke dalam area kecil pada tangan, telinga dan kaki.
Terapis pijat refleksi mengandalkan peta refleksi sebagai panduan dalam memijat.
Sedangkan daam kepercayaan tradisional China, pijatan pada titik saraf bisa memberikan keseimbangan energi.
Teknik pijatan ini bisa meningkatkan relaksasi, menenangkan sistem saraf pusat, dan mempercepat pemulihan.
Cara Kerja Pijat Refleksi
Pada proses pijat refleksi, terapis akan menggunakan peta tangan dan kaki yang menunjukan titik-titik sesuai organ dan bagian tubuh tertentu.
Dengan menekan titik-titik saraf tersebut, tubuh akan menjadi rileks, sirkulasi darah dan energi meningkat, serta bisa mempertahankan homeostasis tubuh.
- Selain itu, ada beberapa teori yang mencoba menjelaskan bagaimana pijat refleksi ini bekerja, berikut penjelasanya:
- Teori Impuls Saraf: Stimulasi titik refleks tertentu bisa meningkatkan koneksi sistem saraf ke bagian tubuh yang sesuai, bisa membantu pelepasan endorphin untuk mengurangi stress dan meningkatkan suasana hati.
- Teori Energi: Bagian tubuh bisa berkomunikasi dengan menggunakan medan elektromagnetik, dan pijat refleksi ini bisa membuka hambatan energi tersebut.
- Teori Hemodinamik: Stimulasi dari pijat refleksi bisa meningkatkan aliran darah ke area tubuh atau organ yang terkait.
- Involvement Fascia: Pijat refleksi bisa mempengaruhi perubahan pada fascia, yaitu membrane tipis yang menutupi dan memisahkan organ tubuh.
Manfaat Pijat Refleksi
Setelah anda paham apa itu refleksi, sekarang kita masuk ke apa saja manfaat pijat refleksi yang harus anda ketahui.
Namun beberapa studi menunjukan bahwa teknik pijat ini bisa membantu beberapa hal berikut:
- Mengurangi Nyeri dan Stress: Banyak orang yang sudah membuktikan bahwa pijat refleksi ini bisa mengurangi nyeri dan stress.
- Mengurangi Kecemasan: Beberapa orang juga mengalami penurunan tingkat kecemasan setelah menerima pijat refleksi ini.
- Meningkatkan Kualitas Tidur: Pijat refleksi juga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur serta memberikan efek relaksasi yang menenangkan.
- Manfaat Tambahan: Meskipun belum terbukti, namun banyak orang berpendapat bahwa pijat refleksi bisa meningkatkan kekebalan tubuh, kesuburan, mempercepat pemulihan, dan berbagai manfaat lain.
BACA JUGA: Alamat Pijat Refleksi Terdekat di Kelapa Gading
Apakah Pijat Refleksi Aman?
Pijat refleksi dianggap aman oleh kebanyakan orang, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai pijat refleksi.
Perlu Anda perhatikan juga bahwa refleksi ini tidak boleh dijadikan pengganti perawatan medis, gunakan sebagai tambahan saja.
Banyak orang yang merasa lebih baik setelah melakukan pijat refleksi, hal ini mungkin disebabkan karena beberapa faktor.
Contohnya karena suasana yang menenangkan, efek placebo, dan sentuhan fisik.
Jika Anda sudah konsultasi dan yakin, langsung saja datang tempat refleksi terdekat.
Hilangkan Rasa Nyeri dengan Pijat Refleksi
Setelah memahami apa itu refleksi, yuk hilangkan rasa nyeri, pegal di badan anda!
Meskipun belum ada bukti ilmiah tentang efektivitas refleksi, namun banyak orang yang mendapatkan hasil memuaskan setelah melakukan pijat refleksi.
Mulai dari rasa sakit dan nyeri yang berkurang, kualitas tidur meningkat, dan masih banyak lagi.
Nah, bagi Anda yang berdomisili di Kelapa Gading, Jakarta Utara, bisa kunjungi Sport Message Specialist kami.
Untuk info lebih lanjut, bisa hubungi nomor customer service kami melalui Whatsapp.
Kami memiliki terapis handal dan sudah bersertifikat yang siap melayani Anda.