Massage cedera olahraga jakarta – Cari massage cedera otot di Papanggo, Tanjung Priok yang ahli menangani masalah otot? Yuk ke sport massage saja. Sport massage merupakan terapis yang handal dan berpengalaman dalam menangani berbagai masalah yang terjadi pada otot.
Sebagai spesialis yang berfokus pada penanganan cedera karena olahraga, Sport massage melayani pelayanan terapi pijat seperti
1. Cedera Hamstring
Hamstring adalah kelompok otot yang berada di bagian belakang paha. Cedera hamstring sering terjadi pada atlet yang melakukan olahraga yang melibatkan lari cepat atau gerakan tiba-tiba, seperti sepak bola, basket, atau lari jarak pendek. Sport massage pada hamstring membantu mengurangi rasa sakit, mempercepat proses penyembuhan, dan meningkatkan fleksibilitas otot.
2. Cedera Engkel
Engkel atau pergelangan kaki adalah bagian tubuh yang rentan cedera, terutama dalam olahraga yang melibatkan banyak gerakan memutar dan melompat seperti tenis, basket, dan sepak bola. Pijat olahraga dapat membantu mengurangi pembengkakan, memperbaiki sirkulasi darah, dan mempercepat pemulihan cedera engkel.
3. Cedera Lutut
Lutut adalah sendi yang sangat penting dalam hampir semua jenis olahraga. Cedera lutut bisa terjadi akibat benturan langsung, gerakan memutar yang salah, atau tekanan berlebih. Terapi pijat olahraga membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot sekitar lutut, memperbaiki mobilitas sendi, dan mengurangi rasa sakit.
4. Kaki Terkilir
Kaki terkilir adalah cedera umum yang sering terjadi saat kaki tiba-tiba tergelincir atau tertekuk. Sport massage pada kaki terkilir berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, memperbaiki aliran darah, dan mempercepat penyembuhan jaringan yang rusak.
5. Urut Pergelangan Tangan yang Keseleo
Pergelangan tangan keseleo sering dialami oleh atlet yang menggunakan tangan sebagai bagian utama dari aktivitas olahraga mereka, seperti pemain tenis, pesenam, atau pemain voli. Pijat olahraga dapat membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki fungsi pergelangan tangan.
6. Punggung Pegal
Punggung pegal sering dialami oleh atlet yang melakukan banyak gerakan angkat beban atau latihan kekuatan. Sport massage pada punggung membantu melemaskan otot-otot yang tegang, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki postur tubuh.
7. Bahu Nyeri
Nyeri bahu sering terjadi pada atlet yang banyak menggunakan lengan atas dalam olahraga mereka, seperti perenang, pemain tenis, atau pemain basket. Terapi pijat olahraga membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi rasa sakit pada bahu.
Baca juga Tukang Pijat Refleksi Untuk Badan Pegal di Kebon Bawang, Tanjung Priok
Manfaat Sport Massage dalam Penanganan Cedera Olahraga
Sport massage tidak hanya membantu dalam penyembuhan cedera, tetapi juga memiliki banyak manfaat lain bagi atlet, antara lain
Meningkatkan sirkulasi darah: Membantu suplai oksigen dan nutrisi ke jaringan yang cedera sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Mengurangi ketegangan otot: Membantu melemaskan otot yang tegang dan kaku akibat cedera atau aktivitas fisik yang berlebihan.
Meningkatkan fleksibilitas: Membantu meningkatkan rentang gerak dan fleksibilitas otot dan sendi.
Mengurangi rasa sakit: Membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat cedera.
Meningkatkan performa atletik: Dengan pemulihan yang lebih cepat dan kondisi fisik yang lebih baik, atlet dapat kembali berlatih dan bertanding dengan performa yang optimal.
Sport massage adalah metode terapi yang efektif dalam penanganan berbagai jenis cedera olahraga. Dengan manfaat yang signifikan dalam mempercepat pemulihan, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan performa atletik, sport massage menjadi pilihan yang tepat bagi para atlet yang ingin menjaga kondisi fisik mereka tetap optimal. Yuk langsung kunjungi pusat terapis kami yang beralamatkan di Jl. Pegangsaan Dua No.68, RT.3/RW.19, Pegangsaan Dua, Kec. Klp. Gading, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta.