Terdapat Perbedaan Reflexology dan Massage pada tubuh yang harus anda ketahui, namun ada perbedaaan mendasar mengenai teknik ini, tentu pilihlah sesuai kebutuhan anda.
Jangan sampai salah memilih untuk perawatan untuk tubuh anda, pada kesempatan ini kami akan membahasnya mengenai reflexology dan massage yang bisa anda ketahui.
Perbedaan Reflexology dan Massage pada tubuh Anda
Teknik Pijat
Reflexology atau Refleksi atau pada tubuh anda berfokus pada titik refleksi ditangan dan kaki, hal ini terhubung dengan organ dan sistem tubuh lainnya.
Terapis biasanya menggunakan tangan terapis untuk memijat titik-titik yang bertujuan untuk menyeimbangkan kesehatan dan energi.
Berbeda dengan massage yang memijat seluruh bagian tubuh dengan berbagai teknik seperti mengurut, hal ini bertujuan untuk meredakan ketangan otot dan mempelancar sirkulasi darah.
Baca disini: Mengenal Apa Itu Sport Massage, Manfaat, dan Prosedurnya
Area Pijat
Refleksi biasanya hanya fokus pada bagian tubuh kaki dan tangan, meskipun beberapa terapis mungkin juga menyentuh bagian tubuh lainnya.
Sedangkan massage dapat dilakukan seluruh tubuh, termasuk punggung, leher, bahu, kaki, dan tangan.
Tekanan saat pijat
Biasanya refleksi menggunakan tekanan jari yang lebih ringan dan fokus pada titik tertentu pada tubuh anda.
Sedangkan pijat menggunakan tekanan yang bervariasi, tergantung pada jenis pijat, ini biasanya untuk mengatasi masalah otot yang lebih dalam.
Manfaat Reflexology dan Massage pada tubuh
- Meningkatkan kesehatan tubuh, salah satu manfaat refleksi yaitu merangsang titik refleksi yang bisa melancarkan kesehatan pencernaan, dan mengatasi perut lainnya.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan aliran energi dan melancarkan sirkulasi darah pada tubuh anda, hal ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
- Meredakan kecemasan, memberikan efek relaksasi, membantu anda memenangkan pikiran dan perbaiki kualitas tidur lebih baik.
- Meredakan nyeri otot, Massage pada tubuh melancarkan aliran darah ke otot, membantu anda meredakan nyeri, dan ketegangan pada otot.
- Meningkatkan relaksasi, hal ini dapat memicu pelepasan hormon yang memberikan efek relaksasi, mengurangi strees dan bisa memperbaiki mood anda.
Kesalahan Reflexology dan Massage pada tubuh
Terlepas dari menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan dan kebugaran, penting diingat bahwa setiap teknik memiliki risiko.
Ini efek samping yang bisa terjadi jika melakukannya jika bersama terapis yang berpengalaman.
- Badan nyeri, meskipun jarang terjadi refleksi dan pijat bersama terapis yang tidak berpengalaman bisa menyebabkan rasa sakit pada area yang dipijat.
- Memar pada tubuh, Tekanan yang terlalu kencang selama pijat refleksi dan massage bisa menyebabkan memar ringan pada bagian area yang dipijat.
- Peningkatan Gejala, Pada beberapa kondisi medis tertentu, refleksi dan massage bisa memperburuk masalah yang ada.
Saat ini kalian sudah mengetahui Perbedaan Reflexology dan Massage, Keduanya dapat meningkatkan kesehatan secara kesleuruhan dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mengurangi strees.
Apabila anda tertarik untuk melakukan massage tapi masih bingung untuk memilih tempat massage dengan terapis yang berpengalaman dan menawarkan harga yang terjangkau, silahkan hubungi kami sekarang juga.
Sports Massage Specialist akan membantu anda, dengan terapis yang berpengalaman dan lokasi yang mudah dijangkau, anda bisa datang ke cabang kami yang terdekat.
Silahkan hubungi kami melalui WhatsApp disini, agar CS kami akan membantu anda, jadi tunggu apalagi jangan sampai anda salah memilih tempat massage.
Saat ini kami memiliki cabang di Kelapa Gading, jadi anda bisa datang langsung atau melakukan reservasi melalui WhatsApp.
