Sebagai orang awam, mungkin anda bertanya-tanya mengenai Perbedaan Spa dan Massage, keduanya memiliki manfaat yang berbeda.
Keduanya adalah cara untuk relaksasi dan tujuan yang berbeda untuk memanjakan tubuh anda, jadi jika ingin mengetahuinya silahkan pembahasan berikut.
Jika dalam waktu dekat ingin melakukan perawatan pada tubuh anda, jangan salah pilih inilah perbedaan yang bisa anda ketahui.
Perbedaan Spa dan Massage untuk Tubuh Anda
Spa pada Tubuh
Spa pada tubuh menawarkan pengalaman untuk menyeluruh untuk memanjakan tubuh, pikiran dan jiwa anda.
Spa biasanya meliputi beberapa tahapan, mulai dari madni uap atau sauna untuk membuka pori dan melancarkan tubuh anda, kemudian lulur atau body scrub mengangkat sel kulit mati.
Selain itu masker tubuh yang menutrisi dan melembabkan kulit, pijat dan aromaterapi untuk meredakan ketegangan otot dan menenangkan pikiran anda.
Spa pada tubuh biasanya berdurasi sekitar 1-2 jam, tentunya biaya lebih mahal dibandingkan massage.
Massage pada Tubuh
Berbeda dengan Spa, Massage berfokus pada pemijatan untuk kesehatan tertentu, terdapat beberapa teknik yang digunakan terapis bagi tubuh anda.
Mulai dari Swedish Massage pijatan klasik yang menggunakan gerakan untuk meredakan ketengangan otot, kemudian deep tissue massage untuk menjangkau otot yang tegang dan nyeri.
Selain itu, Sports massage pijatan yang dirancang untuk membantu pemulihan dari cedera, kemudian prenatal massage, pijatan yang aman dan nyaman untuk ibu hamil meredakan nyeri.
Baca disini: Kenali Apa itu Body Massage dan Manfaatnya bagi Tubuh Anda!
Biasanya massage pada tubuh hanya membutuhkan waktu 30 menit – 1 jam, biayanya sangat terjangkau dan anda tergantung dari jenis massage yang anda pilih.
Jika anda ingin memanjakan diri seluruh badan dan relaksasi, spa menjadi pilihan yang tepat yang bisa anda pilih.
Sedangkan jika ada keluhan nyeri otot, cedera, massage menjadi pilihan yang tepat untuk bagi anda.
Keduanya memang menawarkan cara berbeda untuk memanjakan diri dan bermanfaat bagi kesehatan anda, pilihlah sesuai kebutuhan anda.
Manfaat Spa untuk Tubuh anda
- Meningkatkan sirkulasi darah, hal ini untuk membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh sehingga membuang racun.
- Kualitas tidur lebih baik, Relaksasi yang didapat dari spa bisa membantu anda untuk mendapatkan tidur lebih nyenyak.
- Kesehatan kulit, Perawatan spa pada tubuh anda untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebi halus.
- Meningkatkan fokus, relaksasi yang dilakukan pada tubuh anda bisa didapat dari spa dapat membantu untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Manfaat Massage untuk tubuh anda
- Meredakan nyeri otot, pijat membantu melepaskan ketegangan dan nyeri pada otot dan sendiri, yang disebabkan oleh cedera pada tubuh anda.
- Mencegah Cedera, Massage pada tubuh bisa membantu meredakan peradangan dan mencegah terjadi cedera pada tubuh anda.
- Meningkatkan fleksibilitas, pijat membantu meregangkan otot dan meningkatkan fleksibilitas tubuh anda. Jika anda ingin memanjakan diri seluruh badan dan relaksasi, spa menjadi pilihan yang tepat yang bisa anda pilih.
Saat ini anda sudah mengetahui Perbedaan Spa dan Massage, Jika anda ingin memanjakan diri seluruh badan dan relaksasi, spa menjadi pilihan yang tepat yang bisa anda pilih.
Sedangkan jika ada keluhan nyeri otot, cedera, massage menjadi pilihan yang tepat untuk bagi anda.
Keduanya memang menawarkan cara berbeda untuk memanjakan diri dan bermanfaat bagi kesehatan anda, pilihlah sesuai kebutuhan anda.
Jika mencari tempat Massage terbaik di Jakarta silahkan datang ke Sports Massage Specialist, kami bisa dihubungi melalui WhatsApp.
Dengan menghubungi kami disini, anda bisa melakukan reservasi tentu kami memiliki terapis yang berpengalaman, jadi tunggu apalagi booking melalui CS sekarang juga.
Sports Massage Specialist menawarkan harga yang sangat terjangkau, jadi silahkan hubungi kami sekarang juga,
